Előkészület terhesség
Kedvező körülmények megteremtése a terhességhez
Bizonyosságot nyert, hogy a terhesség kialakulását megfelelő életmóddal segíthetjük elő. Rengeteg apróság, aminek az eddigi mindennapokban nem szentelt különösebb figyelmet, összességében pozitívan befolyásolhatja a fogamzásképességet, és az első órától erősítheti a születendő gyermek egészségét.
Ellenőrző lista a gyermek utáni vágyhoz
A gyermek utáni vágyhoz összeállított ellenőrző lista segíthet, hogy felfedezze a környezetében azokat a tényezőket, amelyek vélhetően negatívan befolyásolják az egészségét, és tippeket kínál ahhoz, hogy hogyan tudja a testét a lehető legjobban felkészíteni a terhességre.
Közvetlenül a cikkhez – kattintson ide!
A stressz és a gyermek utáni vágy
Az elmaradó terhesség gyakran lebecsült oka a stressz. Fogja vissza magát, teremtsen felszabadult légkört maga és a partnere körül. Megmutatjuk, hogyan kerüljön ismét egyensúlyba.
Közvetlenül a cikkhez – kattintson ide!
A táplálkozás és a gyermek utáni vágy
Ha szeretne teherbe esni, az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás nagyon fontos mind az Ön, mind a születendő gyermek számára. Összeállítottunk az Ön számára egy tíz pontból álló, a hétköznapokon is könnyen betartható táplálkozási szabályt.
Közvetlenül a cikkhez – kattintson ide!
Alkohol és kábítószer
Már akkor mondjon le az alkoholról és az egyéb drogokról, amikor még csak a gyermek utáni vágy időszakát éli. Szokjon le a dohányzásról, mert a cigaretta nagy mértékben befolyásolhatja a fogamzásképességet.
Közvetlenül a cikkhez – kattintson ide!
A tápanyagok és a gyermek utáni vágy
A legfontosabb tápanyagok praktikus listája a fogamzásképesség támogatására, gyermek utáni vágy esetén. Megmutatjuk Önnek, mely természetes élelmiszerekben fordulnak főképpen elő ezek a tápanyagok, és miért fontos a fogyasztásuk.
Közvetlenül a cikkhez – kattintson ide!
A testsúly és a gyermek utáni vágy
A túlsúly, de az alultápláltság is nagy mértékben akadályozhatják a terhesség kialakulását. Állapítsa meg, melyik súlycsoportba tartozik, és azt, hogy hogyan érheti el saját személyes gyermekvágy-súlyát.
Közvetlenül a cikkhez – kattintson ide!
Betegségek és gyermek utáni vágy
Létezik néhány betegség, amely észrevétlenül zajlik le, és mégis megakadályozhatja a terhességet. Néhány szájon át fogyasztandó gyógyszer is hátrányosan befolyásolhatja a megtermékenyítést. Íme, az első áttekintés.
Közvetlenül a cikkhez – kattintson ide!
Ellenőrizze az eddigi oltásait
Már a terhesség előtt ellenőrizze az eddigi oltásait, hogy a terhesség alatt ne kelljen magát beoltatnia. Ily módon számos lehetséges komplikáció elkerülhető. Olvassa el, mely oltások fontosak.
Közvetlenül a cikkhez – kattintson ide!
Egészséges fogak
Még a terhesség előtt látogasson el a fogorvoshoz. Így gond nélkül végrehajthatók és lezárhatók a szükséges kezelések. Mivel kimutatták, hogy összefüggés van a bakteriális fertőzések és a vetélések számának megemelkedése között, rendkívül fontos, hogy megtegye ezt a lépést.
Közvetlenül a cikkhez – kattintson ide!
Környezeti mérgek és gyermek utáni vágy
Nem ritkán olyan káros anyagok találhatók a környezetünkben, amelyeket nem látunk, és más módon sem tudunk észlelni, ugyanakkor viszont rendkívül károsak a számunkra, hátrányosan befolyásolják a fogamzásképességet, és ezzel megakadályozzák a terhességet.
