Stressz és a gyermek utáni vágy

Kerülje a stresszt, mivel alaposan összekeverheti a hormonháztartását, amely viszont a peteérést szabályozza.

• - Szabaduljon meg a szükségtelen kiadásoktól, amelyek ugyan könnyítnek a lelkiismeretén, viszont túlköltekezéshez vezetnek
• - Tépje össze a határidőnaplóját, és tervezzen be időt saját maga számára
• - Állítson fel prioritásokat, amelyeket aztán szigorúan egymás után ledolgozhat
• - Ne engedje, hogy állandóan lefoglalják a közjátékok
• - Vezessen listát a teendőiről. Elégedettséget teremt, ha egyik pontot a másik után kipipálhatja. 
• - Alakítson ki béke-szigeteket saját maga és a kapcsolata számára